الصداع النصفي واعراضه

الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بألم شديد في الرأس يميل إلى أن يكون في جانب واحد من الرأس فقط. قد يصاحب الصداع النصفي أيضًا الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.

يعاني حوالي 1 من كل 10 أشخاص في العالم من الصداع النصفي. والصداع النصفي أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال.

أسباب الصداع النصفي

لا يوجد سبب معروف للصداع النصفي، ولكن يعتقد أن هناك مجموعة من العوامل التي قد تساهم في حدوثه، بما في ذلك:

  •  التغيرات الهرمونية
  •  التوتر
  •  الإجهاد
  •  عدم النوم الكافي
  •  التغيرات في الطقس
  •  بعض الأطعمة أو المشروبات
  •  الإفراط في تناول الكافيين
  •  بعض الأدوية

أعراض الصداع النصفي

يتميز الصداع النصفي بألم شديد في الرأس يميل إلى أن يكون في جانب واحد من الرأس فقط. قد يصاحب الصداع النصفي أيضًا الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.

 تشمل أعراض الصداع النصفي الأخرى ما يلي:

  •  الدوخة
  •  التعب
  •  اضطرابات الرؤية
  •  الإمساك أو الإسهال
  •  احتقان الأنف
  •  الرقة أو التورم في الوجه
  •  تغيرات في المزاج
  •  الرغبة في النوم

تشخيص الصداع النصفي

يعتمد تشخيص الصداع النصفي على التاريخ الطبي للمريض والفحص البدني. قد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات، مثل اختبار الدم أو التصوير بالرنين المغناطيسي، للتأكد من عدم وجود أي حالات طبية أخرى تسبب الصداع.

علاج الصداع النصفي

لا يوجد علاج للصداع النصفي، ولكن هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراضه. قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية الوقائية للمساعدة في تقليل تكرار الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي الحاد

يمكن علاج الصداع النصفي الحاد بالمسكنات، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو النابروكسين. قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية التي تسمى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) للمساعدة في تخفيف أعراض الصداع النصفي.

علاج الصداع النصفي الوقائي

يمكن استخدام بعض الأدوية للمساعدة في تقليل تكرار الصداع النصفي. تشمل هذه الأدوية ما يلي:

  •  مثبطات بيتا
  •  مثبطات ألفا الأدرينالية
  •  مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
  •  مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
  •  مضادات الاختلاج
  •  بوتيل بروبانول
  •  توبيراميت
  •  إيميتركس
  •  فيراباميل

الوقاية من الصداع النصفي

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي، بما في ذلك:

  •  الحصول على قسط كافٍ من النوم
  •  إدارة التوتر
  •  تجنب الأطعمة والمشروبات التي تثير الصداع النصفي
  •  الحد من تناول الكافيين
  •  الانتظام في ممارسة الرياضة
  •  الحفاظ على جدول نوم منتظم
  •  إدارة مستويات ضغط الدم
  •  تناول وجبات منتظم

نصائح للتعامل مع الصداع النصفي

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل معه، بما في ذلك:

  •  الحصول على قسط كافٍ من النوم
  •  إدارة التوتر
  •  تجنب الأطعمة والمشروبات التي تثير الصداع النصفي
  •  الحد من تناول الكافيين
  •  الانتظام في ممارسة الرياضة
  •  الحفاظ على جدول نوم منتظم
  •  إدارة مستويات ضغط الدم
  •  تناول وجبات منتظمة

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي بشكل متكرر، فيجب عليك ان تتحدث مع الطبيب.